Inverno e saúde urinária: qual a relação?

No inverno, é comum a gente mudar alguns hábitos sem perceber: bebemos menos água, seguramos mais a urina por causa do frio e, às vezes, deixamos de procurar atendimento médico.

Mas o que pouca gente sabe é que essas atitudes podem afetar a saúde urinária. Por isso, separamos algumas dicas para esse período!

1. A hidratação continua sendo essencial

Mesmo que a sede diminua no frio, o corpo ainda precisa de água para funcionar bem. A urina mais concentrada pode irritar a bexiga e favorecer infecções, como a infecção urinária, que costuma ser mais frequente no inverno, especialmente em mulheres e idosos.

2. Não segure a urina!

Muita gente evita ir ao banheiro no frio, mas segurar a urina por muito tempo pode causar sobrecarga da bexiga, aumentar o risco de infecções e até contribuir para quadros de incontinência no futuro.

3. Cuidado redobrado com os idosos

Em pessoas mais velhas, o risco de desidratação e infecções urinárias é ainda maior no inverno. Além disso, sintomas como febre ou mal-estar podem ser mais discretos. Por isso, é essencial manter a atenção e o acompanhamento médico em dia.

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O urologista é o profissional indicado para investigar e tratar alterações urinárias em homens, mulheres e crianças. No inverno ou em qualquer época do ano, sintomas como dor ao urinar, vontade frequente, escapes de urina ou alterações no jato urinário não devem ser ignorados.

Se algo mudou no seu padrão urinário, não espere piorar para buscar ajuda.